肾病患者没有这2表现，不用太过紧张，还不算太严重，做好2事即可

肾病的症状很多时候是非常隐匿的，但如果你正在担心自己的健康，是否已经出现了某些明显的肾病症状，究竟什么时候需要紧张？如果没有那些典型表现，是不是就能放松一点呢？

肾脏对我们的身体极为重要，仿若过滤器，不断清除体内废物与多余水分，维持盐分和酸碱平衡，然而，肾脏病变总是悄然发生，很多人发觉时已到晚期。可问题是，并非所有肾病的患者都会出现严重的症状，换句话说，肾病也有可能在早期并不显现出来明显的不适。

如果你没有常见的水肿和尿液改变这两种表现，通常情况下可以不必过于紧张，肾脏的功能可能还没受到严重影响。

水肿是很多肾病患者最常见的表现之一，水肿通常出现在脚踝、腿部甚至脸部，特别是早晨醒来后，眼睛下面的眼袋就像充了水一样。

然而，许多早期肾病的患者，并不一定会有这种水肿现象，我们曾经接触过一位患者，他的肾功能也有些下降，但他的表现却比较轻微，最初没有任何水肿的迹象。

通过长期的定期检查，发现他的肾功能慢慢出现轻度下降，但他没有明显的症状，甚至体重变化也不大。医生提醒他保持健康的饮食，减少盐分的摄入，并且定期监测肾功能，确保不会忽视任何潜在的风险。

这就说明了一个问题，肾病的早期确实不一定会有水肿的表现，并不是所有的患者都会有这样的症状，尤其是在肾功能还没有严重受损的阶段。

对于这些人来说，只要没有明显的水肿或浮肿现象，不需要太过担心，平时保持良好的生活习惯，尤其是注意保持适当的水分和盐分摄入，肾脏的负担可以得到有效的缓解。

其次，尿液的变化也是肾病患者常见的症状，尤其是尿量增多或减少，甚至是尿液的颜色发生了变化。可是，在很多轻度的肾病患者中，尿液的变化并不明显，甚至可能几乎没有什么异常。

有一位患者，长期体检都显示肾功能轻度下降，但他的尿液几乎没有发生什么变化，甚至在日常生活中，他的尿量依然正常，尿液颜色也保持清澈。这种情况让他一度对肾病的风险产生了误解，认为自己并没有什么问题，直到通过定期检查，医生才进一步发现肾脏的健康状况在逐步恶化。

这也告诉我们，并非所有肾病的患者都会出现尿液改变，特别是在病情较轻、尚未严重损害肾脏功能的情况下。因此，如果没有尿液方面的异常，也不必急于恐慌，很多轻度肾病患者，他们的尿液检查结果也可能处于正常范围内，甚至尿量保持正常。

所以，在没有尿液改变的情况下，重点还是放在日常生活中的肾脏保养上，定期监测肾功能才是预防的关键。

然而，虽然没有水肿和尿液异常这两种症状并不意味着肾脏健康完全没有问题，但也为你提供了一个安心的信号。肾病早期，特别是轻度肾病，大多无显著症状，往往需借助定期检查方能察觉。在没有这些明显表现的情况下，最重要的就是采取一些积极的保养措施，以防万一。

那么，肾病患者没有这两种表现，应该怎么办呢？其实只需要做好两件事：第一，保持健康的饮食习惯，第二，定期进行肾功能检查。

保持合理的饮食结构，避免盐分、蛋白质与脂肪摄入过量，这是维护肾脏健康的关键所在。现代生活中，很多人的饮食习惯不健康，尤其是喜欢高盐、高脂、高糖的食物，这些都给肾脏带来了沉重的负担，因此，减少盐分的摄入，增加蔬菜水果的比例，是保护肾脏健康的重要步骤。

第二，定期进行肾功能检查，这一点尤其重要，因为很多早期的肾病并没有明显症状，只有通过检查才能发现问题。定期检查能及时察觉肾功能的轻度衰退，以便早施举措，遏止病情恶化，尿常规、肾功能检查等简易检测，可有效监控肾脏健康状况。

有位患者虽然没有水肿，也没有尿液异常，但他每年定期做肾功能检查，结果发现自己有轻度的肾功能下降。在医生的指导下，他调整了饮食习惯，增加了运动量，还控制了高血压的药物使用，成功避免了病情进一步发展。

如果你没有水肿和尿液变化这两种表现，肾病的风险相对较低，至少在当前阶段不需要太过紧张，此时，最重要的是保持健康的饮食习惯，并定期检查肾功能。这两项措施，不仅能够帮助你及时了解自己的健康状况，还能有效地保护你的肾脏，避免病情进一步恶化。

作为 RP 掌机数字系列的第5代，RP5 和前段时间已经发货的 RP mini(Retroid Pocket mini)，都采用了来自高通的骁龙865 SOC，4核心 A77+4核心 A55 CPU + Adreno650 GPU。虽然以手机的眼光看，骁龙865已经是老老老老老款旗舰 SOC，但在复古掌机领域骁龙865依旧是性能很不错的 SOC，也能满足除了 NS 以外各种复古模拟器对性能的需求。(其实骁龙865也可以玩不少的 NS 游戏，但考虑到目前 Yuzu 已经没有维护和更新，如果要完美更换更强的 SOC 也依旧做不到，作为当前时代的机器，对 NS 有需求的用户还是直接买 NS 吧)

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肾病的症状虽然复杂，但早期的肾病往往没有明显表现，只要保持警觉，定期检查和科学的生活方式，就能有效降低患肾病的风险，保护自己健康的每一天。

参考资料：

王新.肾病早期的表现及治疗[J].人人健康股票配资可信赖,2023

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